A szádana szó a rendszeres gyakorlást, elmélyülést, a napi spirituális gyakorlatot jelenti.

A szádana a jóga útján járók legnagyobb támogatója, legfontosabb eszköze az önkiteljesítéshez, a saját magukon való munkához. A szádana célja hogy naponta megtisztítsuk tudatunkat, hogy ezáltal a bennünk lévő Végtelen Tudathoz kapcsolódjunk.

A Jógi Bhazsan által megtervezett „Vízöntő szádana” különleges közös hajnali gyakorlás. A gyakorlás a szent szikh szöveg, a Japji zengetésével kezdődik, melyet bemelegítő gyakorlatsor követ, majd egy órás mantrás meditációval, közös énekkel zárul. Haladó kundalini jóga gyakorlóknak ajánljuk, Budapesten kb. havi rendszerességgel lehet csatlakozni, érdeklődni és jelentkezni nálunk lehet!

Jógi Bhadzsan a szádana lényegéről: